お知らせ

　◇まっくからのお願い◇
　　　※ご自分の曜日時間（登録している）にお越しください。
　　　※振替え（含日曜振替日）は人数把握のため、前日までに予約をお願いいたします。
　 ※体調不良、風邪症状のある方は、お休みください。
　 ※入室はクラス開始５分前からとなります。
　 ※保護者の方の入室はご遠慮いただきます。
　　 特別な事情がある方はお申し出ください　

　★保護者見学について
　・見学ご希望の方は、必ず事前予約をお願いいたします。
　・保護者の方の人数制限と回数制限をさせていただきます。
　・待合室入室前に手洗い、消毒をお願いします。
　・マスク着用の上、会話は出来るだけお控えください。
　・ご見学ご希望クラスが定員の場合は、変更をお願いいたします。

　◆春の感染予防対策のお願い◆
　・体操着は、長袖或いは半袖Ｔシャツ、長ズボン或いは半ズボンをご用意ください。
　・体操中にする手袋は、名前を記入し各自ご用意ください。
　　　 忘れた時は、まっくの手袋(軍手)を使っていただきます。
　・汗拭きタオル、水筒(ペットボトル可)もご持参ください。
　 ・体操後は、汗をしっかり拭き着替えをして帰りましょう。

★おうちで出来る体操★　動画アップしました！

新聞を使った体操　(幼児向け)
https://youtu.be/JfibmwdUxPE

おうちでできる体操　(小学生向け)
https://youtu.be/_lIrxzpY874

家庭でできる体操　(成人用)　
https://youtu.be/49Gouruiwkc

※周りに気を付けて行いましょう！
※無理をせず、少しずつ回数を増やしていきましょう！
※ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

　　　 　　　　　　 　　　　 　　　　　 　

• 令和3年3月号「生まれ順別　新環境への適応法」（332KB)　NEW !
• 令和3年2月号「コロナ禍まず、カラダを動かそう」（285KB)　
• 令和3年1月号「なわとび運動は、運動不足解消に最適」（270KB)　 　　　　
• 令和2年12月号「運動が好きになるチャンス到来か？」（299KB)　 　　
• 令和2年11月号「スポーツの秋、運動を楽しもう」（301KB)　 　　　　
• 令和2年10月号　笑顔が創る「許す心」（284KB)　
• 令和2年9月号　体罰は是か非か　目からウロコの提案（306KB)　 　　　
• 令和2年8月号　コロナ禍感染者数より対策（282KB)　 　　 　　　
• 令和2年7月号　コロナ禍から学んだこと　(297KB)

• 令和2年6月号　かわらばん　(346KB)　 　　　　　
• 令和2年5月 臨時増刊号　かわらばん　(327KB)　
• 令和2年5月号　かわらばん　(286KB）
• 令和2年4月号　かわらばん　(348KB)

• 令和2年3月号　スポーツと体罰　(340KB)
• 令和2年2月号 生まれ順別　新環境への適応法　(326KB)　

• 令和2年1月号 明るく元気で楽しい一年に（343KB)　
• 令和元年12月号 子ども時代の運動とは（322KB)　
• 令和元年11月号 子どもは育てるのか？育つのか？（302KB)　 　
• 令和元年10月号 子ども時代に冬スポーツの体験を（311KB)　
• 令和元年9月号 子どもの足がおかしい（316KB)　　　　 　　　　 　　　　　 　

• 令和元年7月号 なぜ引きこもりが起きるのか（311KB)　　　　 　　　　 　　　　　

• 令和元年6月号 交通事故防止はボール遊びから（308KB)　　 　　　　 　　　　　

• 令和元年5月号 生まれ順別　新環境の中での友達のつくり方（312KB)　　　　 　　　　　

• 平成31年4月号 新学期を迎えて（278KB)　　　　 　　　　　

• 平成31年3月号 スポーツと体罰（315KB)　　　 　　　　 　　　　　

• 平成31年2月号 生まれ順別　新環境への適応法（309KB) 　　　　　 　　　　 　　　　　

• 平成31年1月号 運動はなぜ必要か（299KB) 　　　　　 　　　　
• 平成30年12月号 良いことが悪いことに？（314KB) 　　　　　

• 平成30年11月号 新年度に向かって3つの備え（342KB)
• 平成30年10月号 なぜスポーツ界で暴力がなくならないのか（352KB) 　　　　　 　　　　
• 平成30年9月号 小学3年生まで跳び箱は跳べなくていい（307KB) 　　　　　

• 平成30年7月号 なぜ25M以上泳げないのか（109KB) 　　　　　

• 平成30年6月号 スポーツがどんどんおかしくなっている（308KB)

• 平成30年5月号 新環境の中での友達のつくり方（308KB)

• 平成30年4月号 スポーツはまず自分のために行うもの(279KB)

• 平成30年3月号　すごい人えらい人、立派な人(99KB)

• 平成30年2月号　生まれ順新環境への適応(110KB)

• 平成30年1月号　正しいことは人の数だけある(105KB)

• 平成29年12月号　ミスを許した数だけ子は伸びる？(106KB)

• 平成29年11月号　運動は適度にした方が効果あり(114KB)

• 平成29年10月号　子どもは大人のおもちゃではない(107KB)

• 平成29年9月号　まだまだ熱中症に気をつけて(102KB)

• 平成29年7月号　なぜ25M以上泳げないのか(109KB)

• 平成29年6月号　誘拐防止教育は間違っているー2(110KB)

• 平成29年5月号　誘拐防止教育は間違っているー1(106KB)

• 平成29年4月号　新しい環境こそ成長のチャンス(109KB)

• 平成29年3月号　プロ野球大谷翔平選手の故障(110KB)

• 平成29年2月号　トランプ米大統領の誕生で(104KB)

• 平成29年1月号　新年過保護注意報？(98KB)

• 平成28年12月号　子どものスポーツで結果を求めない？(92KB)

• 平成28年11月号　子どものスポーツに期待しない？(98KB)

• 平成28年10月号　「子どもを溺愛」良い？悪い？(91KB)

• 平成28年9月号　オリンピックの見方と得るものとは(95KB)

• 平成28年7月号　北海道の子ども置き去り事件に思う(94KB)

• 平成28年6月号　なぜ子ども同志仲良しにならない？(91KB)

• 平成28年5月号　なぜ親が我が子を死なすのだろうか(89KB)

寺子屋講座とは

向井代表による月に一度のお母様方への子育て講座です。
子育ての迷いや困っていること、心配事の対応に自信がないなど、お母様が日常感じていることを具体的に分かり易くお話します。
会員問わずどなたでもご参加いただけます。

三鷹教室　今月のスケジュール

体操教室のお知らせ　　

　　　★ご自分の曜日、時間(クラス）を厳守してお越しください。
　　　★平日クラスの方の振替えは、土曜日以外にお越しください。
　　　★振替えは従来月内ですが、１,２月にお休みした分は３月２７日までに振替え可能です。(要予約）
　
《３月》　ボール & 鉄棒
　　　　＊２０日(土)は祝日、３０日(火)　・３１日(水）は５週目の為、お休みです。
　　　　＊土曜日クラスの方は、一回分を振り替えてお越しください。　(要予約）

《４月》　マット運動　(予定）
　　　　＊１日(木)　・２日(金）は短期教室の為、お休みです。
　　　　＊２９日(木)は祝日、３０日(金）は５週目の為、お休みです。
　　　　＊木、金曜日クラスの方は、一回分を振り替えてお越しください。　(要予約)

合気道教室　　木曜日　　17：30～18：30

《３月》　４日・１１日・１８日・２５日　17：30～18：30
《４月》　８日・１５日・２２日　　　　　　17：30～18：５０　　＊１日・２９日はお休みです

バレエ教室　　月曜日 　Ａ：１５：００～１５：５０　　Ｂ：１５：５０～１６：５０

《３月》　１日・８日・１５日・２２日　＊２９日はお休みです。
《４月》　１２日・１９日・２６日　　Ａ：１５：００～１６：０５　　B ：１６：０５～１７：２５　　
　　　　　　＊５日はお休みです。

シェイプ教室　　月曜日　11：00～12：00

《３月》　１日・８日・１５日・２２日　＊２９日はお休みです。
《４月》　１２日・１９日・２６日　　１１：００～１２：２０　＊５日はお休みです。

寺子屋講座　（向井代表によるお母様方への子育て講座です。） 　　

★しばらくお休みです。

その他