会員ページ

お知らせ

まっくからのお願い
  

  ※ご自分の曜日時間(登録している)にお越しください。
  ※振替え(含日曜振替日)は人数把握のため、前日までに予約をお願いいたします。
 ※体調不良、風邪症状のある方は、お休みください。
 ※入室はクラス開始5分前からとなります。
 ※保護者の方の入室はご遠慮いただきます。(特別な事情がある方はお申し出ください)

★おうちで出来る体操★ 動画アップしました!

新聞を使った体操 (幼児向け)

https://youtu.be/JfibmwdUxPE

おうちでできる体操 (小学生向け)
https://youtu.be/_lIrxzpY874


家庭でできる体操 (成人用) 
https://youtu.be/49Gouruiwkc

※周りに気を付けて行いましょう!
※無理をせず、少しずつ回数を増やしていきましょう!
※ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

                     

寺子屋講座とは

向井代表による月に一度のお母様方への子育て講座です。
子育ての迷いや困っていること、心配事の対応に自信がないなど、お母様が日常感じていることを具体的に分かり易くお話します。
会員問わずどなたでもご参加いただけます。

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三鷹教室 今月のスケジュール

体操教室のお知らせ  
   ◆ピヨピヨ・トリムクラス限定◆
    「ご紹介特別入会券」をご持参の方は、入会金免除!(10月末まで)

   
   ★ご自分の曜日、時間(クラス)を厳守してお越しください。
   ★振り替え(含日曜振替日)は、人数把握のため、必ず事前にご予約ください。
     (お名前、日にち、時間(クラス)をお伝えください。
   ★平日クラスの方の振り替えは、土曜日以外にお越しください。
   
★お休みした分の振り替えは、その月内にお越しください


《10月》 跳び箱  開脚・閉脚跳び
      *29日(木)~31日(土))は5週目ですが、平常通り行います。
      *日曜振替日はありません。

《11月》 跳び箱 新技にトライ!
      *3日(火)は祝日の為、お休みです。
      *火曜日クラスの方は1回分を振り替え(要予約)てお越しください。
      
合気道教室  木曜日  17:30~18:30
《10月》 1日・8日・15日・22日
       *29日は5週目の為、お休みです。
       
《11月》 5日・12日・19日・26日

バレエ教室 月曜日  A:15:00~15:50 B:16:00~17:00
《10月》  ABクラス合同レッスン 15:30~16:30 (1時間×4回)  
        5日・12日・19日・26日 

《11月》 ABクラス合同レッスン  A:1時間15分×3回  B:1時間20分×3回
       
2日・9日・16日 
       

      ※合同レッスンですが、各クラスの終了時間が変わります。
       
Aクラス 15:30~16:35  Bクラス 15:30~16:50
      
 
        *23日(祝日)・30日(5週目)の為、お休みです。

◆12月から、Bクラスの時間が変更となります◆
  15:50~16:50 
(現16:00~17:00)
   *濱口先生のご都合により変更させていただきます。

シェイプの教室日 月曜日 11:00~12:00
《10月》  5日・12日・19日・26日 

《11月》 
2日・9日・16日・30日
  

寺子屋講座 (向井代表によるお母様方への子育て講座です。)   

★しばらくお休みです。
その他 

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西荻窪教室 今月のスケジュール

体操教室のお知らせ
   ◆ピヨピヨ・トリムクラス限定◆
    「ご紹介特別入会券」をご持参の方は、入会金免除!(10月末まで)

  
   ★ご自分の曜日、時間(クラス)を厳守してお越しください。
   ★振り替え(含日曜振替日)は、人数把握のため、必ず事前にご予約ください。
     (お名前、日にち、時間(クラス)をお伝えください。
   ★平日クラスの方の振り替えは、土曜日以外にお越しください。
   
★お休みした分の振り替えは、その月内にお越しください

 

《10月》 跳び箱  開脚・閉脚跳び
      *29日(木)~31日(土))は5週目ですが、平常通り行います。
      *日曜振替日はありません。

《11月》
 跳び箱 新技にトライ!
      *3日(火)は祝日の為、お休みです。
      *火曜日クラスの方は1回分を振り替え(要予約)てお越しください。

寺子屋講座 (三鷹教室 向井代表によるお母様方への子育て講座です。)

★しばらくお休みです。
その他
   


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八王子教室 今月のスケジュール

体操教室のお知らせ
   ◆ボルタリングはしばらくの間、使用出来ません。

   
★ご自分の曜日、時間(クラス)を厳守してお越しください。
   ★振り替え(含日曜振替日)は、人数把握のため、必ず事前にご予約ください。
     (お名前、日にち、時間(クラス)をお伝えください。
   ★平日クラスの方の振り替えは、土曜日以外にお越しください。
   
★お休みした分の振り替えは、その月内にお越しください

   
★9月よりスケジュール変更いたしました。
    変更クラスにご登録の方、再変更の方は「登録クラス変更用紙」のご提出をお願いいたします。


《10月》 跳び箱  開脚・閉脚跳び
      *29日(木)~31日(土))は5週目ですが、平常通り行います。
      *日曜振替日はありません。

《11月》
 跳び箱 新技にトライ!
      *3日(火)は祝日の為、お休みです。
      *火曜日クラスの方は1回分を振り替え(要予約)てお越しください。
寺子屋講座 (向井代表によるお母様方への子育て講座です。)

    ★しばらくお休みです。

その他
 
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はじめよう!器械運動

書籍イメージ「逆上がりの練習法は100%間違い」「とび箱は恐怖心で跳べない」などの解決法を紹介。
 
著/監修:
向井 忠義
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図解:なわとび運動インパクト
なわとび運動
5分間マスター法

書籍イメージ なわとび運動を楽しく練習することができる一冊。
 
著:向井 忠義
愛文舎
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図解:跳び箱運動インパクト
開脚跳び
10分間マスター法

書籍イメージ 『体育』指導員の方にぜひ読んでほしい一冊。
 
著:向井 忠義
愛文舎
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NHKキャラクターたちが応援する幼児教材:やったね。
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