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2023/07/22
就園児クラス 跳び箱運動(8月~11月)
跳び箱の枠を使った器具遊び 開脚跳びが跳べないのは「恐怖心」ですから、遊びを通して跳び箱という「器具に慣れる」ことで心理的に恐怖心が和らぎ、跳ぶ意欲が芽生えます。 さらにその遊びの中に跳び箱に必要……
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2023/07/22
小学生クラス 跳び箱運動(8月~11月)
跳び箱の枠を使った器具遊びとゲーム 開脚跳びが跳べないのは「恐怖心」ですから、遊びを通して跳び箱という「器具に慣れる」ことで心理的に恐怖心が和らぎ、跳ぶ意欲が芽生えます。 さらにその遊びの中に跳び……
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2021/04/15
新聞紙を使った体操(幼児向け)
幼児向けの新聞紙を使った体操を紹介します。 運動不足の解消をしましょう! ※実施上の注意※ ・まわりに危険な物がないか確認しましょう。 ・マンションなどでは騒音が下に響かな……
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2021/04/15
おうちでできる体操(小学生向け)
小学生向けの「おうちでできる体操」を紹介します。 全身を使うようないろいろな動きが入っています。 運動不足を解消しましょう! ※実施上の注意※ ・まわりに危険な物がないか確認しましょう ・マ……
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2021/04/15
家庭でできる体操(成人用)
成人用の家庭でできる体操を紹介します。 お父さんお母さんの運動不足解消にお役立てください! ※実施上の注意※ ・6、7割程度の力で行ってください。 ・週3回程度にし、やり過ぎないようにしましょ……
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