小学生クラス 12月~

小学生クラス 12月~

鉄棒運動

鉄棒運動の基本は、鉄棒にぶら下がって「ブラブラすること」です。力のいる運動は鉄棒には不向きですが、逆上がりから行う悪い習慣があります。その上間違ったやり方でできない。

種目別「鉄棒運動」のページ➡ 鉄棒運動

なわとび運動

いろいろな種目にチャレンジしたい年齢です。急いであれこれやろうとするとかえって上達が難しくなります。この時期最も大切なことは、ロープの長さや手の位置、腕の使い方など「なわとびの基本」です。まっくでは、基本と効率の良い方法が身につくよう指導します。

種目別「なわとび運動」のページ➡ なわとび運動

無断転載・複製はご遠慮ください。

一覧へ戻る

上へ↑