ボールに慣れることが大切
ボールを追いかける
動くものへの対応力がつく
突き指をしにくい
ボールを使ってゲーム
機敏に動けるようになる
ボールを使って遊ぶ
楽しいとわかるとこわくなくなる
キャッチ
バウンドさせながらキャッチ
取るタイミングがわかる
視野が狭くなると(ボールが近くにある時)早く感じる
ボールの位置で、感じる速度が変わることを知る
山なりのボールは視野から消える
高さが一定のボールで練習をする
投げる
腕と脚、カラダ全体で！
蹴る
置いたボール(動いていないボール)から！
左右練習をすると動いているボールに対応できるようになる！
ドリブル
その場ドリブルから始める
その場で30回以上つけるようになったら、移動しながら練習
