シェイプクラス

大人の運動はブームに左右されますが、ブームでは健康は創れません。「自分の気持ちやカラダに合った運動を継続して行う」ことです。まっくのシェィプクラスは、何年も楽しめる動きを提供します。
体操の内容は、軽ダンスのようなリズミカルでカラダに無理のない動きです。活発な動きや筋力を必要とする動きも行いますが、最後のクールダウンで心身を清めます。

実施教室:三鷹教室
教室日:月曜日 11時~12時
対象:成人女性

親子割引
お母さんとお子さん(体操、バレエ、合気道)で親子割引特典あり
入会金 1人分のみ
月会費 2人分で14,100円 ⇒ 11,800円

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