こんなことをやってみると、、、
枠の中をジャンプ
踏み切りがうまくなる
枠の上を四つ足歩き
手つきが安心
枠の上歩き
着地のコントロールができる
心・カラダ・動きの準備
楽しく、箱に慣れればこわくない
引っ越しゲーム
とびばこに慣れる 運動能力が育つ
連続動作
足首・手首・股関節の強化と捻挫防止
枠くぐり
上半身のバランス 上体の前傾 開脚感習得
手押し車
カラダを支える力をつける 友達とのコミュニケーション
開脚跳び
3つのコツ
頭の高さ
顔の動き
勢い
一瞬で終わる開脚跳びも
違う種類の運動の連続
➀助走
➁踏み切り
➂手つきと移動
➃着地
他の種目 鉄棒 なわとび ボール
