小学生クラス ボールとマット運動(4月~7月)

小学生クラス ボールとマット運動(4月~7月)

ボール運動

ボール運動が嫌になる原因の多くは、ボールを受け取ろうとして突き指をしたり、タイミング的に間に合わずボールが顔面に当たるなどすることです。
これには、飛んできたボールが近づくにつれ「視野が狭くなる」ことで手を早く出しすぎて突き指をする、素早く対応できないため顔に当たることと、「動きの先取り能力」がまだ充分身についていないことが原因です。
遊びながらそうした能力を養います。

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マット運動

自分のカラダの「コントロール力」をつけ、関節の滑らかな可動範囲とバランスのとれた筋肉、前後左右、逆さ感覚などマット運動で全身の身体機能の向上を図ることが大切です。

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年齢別クラス
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