おうちでできる体操(小学生向け)

おうちでできる体操(小学生向け)

小学生向けの「おうちでできる体操」を紹介します。
全身を使うようないろいろな動きが入っています。
運動不足を解消しましょう!

※実施上の注意※
・まわりに危険な物がないか確認しましょう
・マンションなどでは騒音が下に響かないよう注意しましょう。
・最初は小さく動き、慣れてきたら大きく動きましょう。

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