自分のカラダの「コントロール力」をつけ、関節の滑らかな可動範囲とバランスのとれた筋肉、前後左右、逆さ感覚などマット運動で全身の身体機能の向上を図ることが大切です。 種目別の「マット運動」のページ ➡ こちら 年齢別クラスの「小学生クラス」のページ ➡ こちら 無断転載・複製はご遠慮ください。 一覧へ戻る
